维生素A、C、E:维生素A可以保护呼吸道黏膜的完整性,阻挠病原微生物的侵略,削减感染的时机;它仍是抗氧化剂,保护免疫系统遭受自由基的损伤。维生素C构成胶原蛋白,保护皮肤、呼吸道黏膜的完整性和巩固性;足够的维生素C,可以协助体内的白细胞和抗体杀灭侵略的病原微生物。患病时体内对维生素C的需求量添加。
维生素E是抗氧化剂,保护维生素A、维生素C、防止它们受氧化效果的损坏;保护细胞膜上的不饱和脂肪酸,保护免疫系统遭受自由基的损伤;可增强肝脏的解毒效果,进步机体的免疫力。钙、镁、锌:矿物质有钙,参加构成胶原蛋白,保护皮肤、呼吸道黏膜的完整性和巩固性;别的一个是镁。参加体内蛋白质的组成;锌的效果是确保免疫系统的完整性、促进维生素A的代谢效果和生理功用。
生物类黄酮:包含:原花青素(OPC);柑橘类生物素;多酚,存在于茶、橄榄油、红酒中;大豆异黄酮,存在于某些菇类、菌类植物中。质料方面、阿胶:含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,能改进血钙平衡,促进红细胞生成。西洋参、鹿茸等名贵药材:多种氨基酸、多肽等。铁皮石斛:增强机体免疫才能,抗氧化,抗衰老、下降血糖、养阴生津。
灵芝:含灵芝多糖,有抗肿瘤、免疫调理、降血糖、降血脂、抗放射、抗氧化、抗衰老。蜂胶:含黄酮类化合物,可用于免疫。螺旋藻:含有丰厚的植物蛋白,多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质,可促进骨髓细胞的造血功用,增强骨髓细胞的增殖生机,促进血清蛋白的生物组成,然后进步人体的免疫力。
壳聚糖:壳聚糖能趋化白细胞,诱导部分巨噬细胞,增强其吞噬功用和水解活性,影响其发生淋巴因子和炎性介质,然后增强机体的抗感染才能。免疫球蛋白:蛋白质的一种。参加免疫调理。氨基酸:氨基酸是构成人体细胞安排蛋白质的根本构成单位。益生菌:益生菌系一种对人体有利的细菌,以保持肠道菌丛的平衡。