便秘饮食误区 请不要乱来!
栏目:行业动态 发布时间:2021-02-19
<

便秘饮食误区 请不要乱来!


  有人说,我生果不停吃,带油的会上火的都很少碰,为什么还会便秘呢也有人说,中医中的通便食品萝卜、芹菜我每天吃,为什么一样赶不走便秘呢?为此,《生命时报》多位专家提示,在便秘饮食方面,大家的误区还真不少。溶解痛风石痛风在溶解过程中,如果血液和尿液中的尿酸水平波动较小,无不适症状,若血尿酸下降过快患者会出现关节肿胀、疼痛、皮肤发红等痛风急性发作的症状. 痛风患者在急性关节炎的缓解期应用降尿酸药物,使血清尿酸水平处于并维持在亚饱和状态就可以使沉积在痛风石中的尿酸盐结晶溶解入血,减少尿酸盐沉积在关节处。
  误区一:多吃萝卜能通便
  “切实,这是一个便秘饮食中非经常见的误区。”中国中医科学院东直门医院内科教养姜良铎指出,便秘分为很多类型,比方内热上火导致的热秘、脾肾亏虚跟津液亏虚导致的虚秘等。
  在中老年中,虚秘占的比例十分大。葵花盘小分子肽这个主要是增加免疫力的,也可以起到辅助治疗作用。用艰深点的话说,就是胃肠能源不足。“白萝卜有消食解气的作用,胀气性便秘吃点确切管用。但对中老年人来说,原来气就不足,再泻泻气,便秘就更重了。”姜良铎说。
  误区二:膳食纤维要多吃
  “膳食纤维确实可能缓解便秘,但它也会引起胀气跟腹痛,胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。痛风一种常见且复杂的关节炎类型,最常发病的关节是第一跖骨,此外还有手部关节、膝盖、肘部等。”北京向阳医院养分科养分师宋新告诉记者。“也并不是所有富含膳食纤维的食品都有通便作用,比方山药,它性偏温热,吃多了反而加重便秘。”姜良铎弥补说。
>