十、痛风能喝牛奶吗？

    当然能喝牛奶。

    1.牛奶无嘌呤、高蛋白

    首先是牛奶无细胞结构和细胞核，无核酸，故无嘌呤。其次牛奶属于高蛋白食物。高蛋白食物绝大多数是高嘌呤，不适合痛风患者，但蛋白质缺乏容易导致营养不良。而牛奶无嘌呤、高蛋白的特点恰恰解决了这一取舍矛盾。

    2.牛奶降酸

    研究发现，牛奶的摄入量与血尿酸水平呈负相关，这主要是由于牛奶含有酪蛋白和乳清蛋白，可增加尿酸排泄，降低血尿酸。用沣清洋降尿酸的同时也可以服用牛奶。

    十、痛风能喝牛奶吗？由天喆科技为您提供，更多内容：http://www.tzyykj.cn