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十、痛风能喝牛奶吗?
栏目:关于痛风 发布时间:2020-08-01
十、痛风能喝牛奶吗? 当然能喝牛奶。

    当然能喝牛奶。

    1.牛奶无嘌呤、高蛋白

    首先是牛奶无细胞结构和细胞核,无核酸,故无嘌呤。其次牛奶属于高蛋白食物。高蛋白食物绝大多数是高嘌呤,不适合痛风患者,但蛋白质缺乏容易导致营养不良。而牛奶无嘌呤、高蛋白的特点恰恰解决了这一取舍矛盾。

    2.牛奶降酸

    研究发现,牛奶的摄入量与血尿酸水平呈负相关,这主要是由于牛奶含有酪蛋白和乳清蛋白,可增加尿酸排泄,降低血尿酸。用沣清洋降尿酸的同时也可以服用牛奶。

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